В центре сюжета сорокадвухлетний мужчина Лестер Бернем, у которого наступил кризис среднего возраста. Это проявляется во всем: он возненавидел свою работу и всех своих коллег, так же его раздражает собственная жена, чувства к которой давно уже угасли. Ко всему прочему, родная дочь Джейн предпочитает больше общаться с парнем, живущим по соседству, и недавно вышедшим из психушки, чем со своими родителями. Но все меняется после того, как Лестер влюбляется в подругу своей дочери. Он даже начинает посещать спортзал, после того как услышал, что она находит его привлекательным, однако мало спортивным. Герой меняет работу, и просто начинает радоваться жизни...